Yogaworkshop mit Frank Bartl

Frank Bartl aus dem NOW YOGA Wiesbaden kommt zurück in den Osten von Österreich. Er hat vier Workshops und seine Gitarre im Gepäck. Die diesjährige Location für unser Yoga – Weekend löst garantiert das Gefühl eines Kurzurlaubs in Dir aus. Denn wir praktizieren in den wunderbaren Räumlichkeiten des Restaurant Kabane 21 im Thermalbad Vöslau. Nach dem Workshop kannst Du den Tag im Freibad ausklingen lassen, einen Sundowner oder die Kulinarik der K21 genießen.
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Programm:
Samstag, 26.September 2020
10:00 – 12:00 Uhr
NOW BHAKTI - SYMPHONY OF HARMONY
Bhakti ist zuhören, singen und sich erinnern. Mit dem Singen und der Bewegung, geführt von der Atmung, können sich Widerstände auflösen. Wir kommen in einen Zustand von Gleichmut und Balance. In dieser Einheit tanzt Du Deinen Tanz und singst Dein Lied – im Einklang mit dem Moment.

14:00 – 16:00 Uhr
NOW YIN & YANG
Es gibt immer zwei Seiten der Medaille. Das Ein und Aus, das Kommen und Gehen und das Nehmen und Geben. Die Ein- und Ausatmung sind scheinbare Gegensätze welche, wenn Sie sich ergänzen, unseren Körper mit Leben erfüllen. Das Prinzip von Hatha Yoga möchte die Pole vereinen und uns Menschen und der Welt das größte Geschenk des Lebens bescheren. Stille, Harmonie und inneren Frieden. Diese Einheit lenkt Yin- und Yang Energien in eine gemeinsame Bahn. So können sich Kraft und Beweglichkeit, Stille und Aktion in Dir vereinen.
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Sonntag, 27. September 2020
10:00 – 12:00 Uhr
NOW YOGA EDUCATION
Diese Klasse betrachtet verschiedene Basic Asanas aus verschiedenen Blickwinkeln und nimmt Dich auf eine differenzierte Erfahrungsreise durch viele Yogahaltungen mit.

14:00 – 16:00 Uhr
NOW STRECH & OPEN UP
Einfach mal alles loslassen und die Dinge so annehmen, wie sie sind. Das sind im Yoga gerne zitierte Sätze. In der Praxis gar nicht so einfach…vielleicht aber auch nicht so schwer, wie wir denken. Manchmal genügt es schon sich zu öffnen. Seien es die Muskeln, welche wir dehnen, Energiebahnen, welche wir von Blockaden befreien oder unser Herz, das wir in den Asanas stimulieren.
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Die Workshops sind für alle Yogalevel geeignet

Preise: Samstag und Sonntag: 149€ // 140€* Samstag oder Sonntag: 89€ // 80€*
inkl. Jause und Nutzung der Badeanstalt
*Saisonkartenbesitzer*innen, Mitarbeiter*innen des Thermalbad Vöslau

Info & Anmeldung:
Melde Dich bitte per mail oder Anruf an. Nach Erhalt der Überweisungsdaten fixiere mit der Einzahlung gleich Deinen Platz. Die Plätze sind limitiert. Katharina.Wallner@gmx.at // Fon: +676 72 000 21

Ich freue mich schon sehr auf unser Yogawochenende. Schön, wenn Du dabei bist!

Herzlichst Katharina Gastgeberin & Organisation AYUR YOGA Katharina Wallner

Unser Gastlehrer: Frank Bartl
„Ich liebe es Yoga zu unterrichten und zu lehren. Dankbarkeit ist meine Antwort auf das Wunder des Lernens und Lehrens.“

Geleitet von seinem inneren Guru fand Frank 1999 zum Yoga. Unter diversen Lehrern wurde er ins Kriya Yoga eingeweiht und hat die Pranayama (=Atem) Techniken nutzen gelernt. In der Zeit von 1999 bis 2010 praktizierte er sein Yoga. Die Reinigung von Geist und Körper durch Bewegung in Stille. Das Studium der alten Schriften des Yoga, Zen und Buddhismus sind eine ständige Vertiefung ins Yoga, die ihn fasziniert und immer wieder überrascht. 2010 entstand der Wunsch selbst Yoga zu unterrichten. Im Jahr 2011 folgte die Ausbildung zum Yogalehrer sowie Personal Trainer für Yoga. 2012 dann bis zu 1000 Unterrichtsstunden sowie der Schritt zum eigenen Studio. 2014 Gründung von NowYoga in Wiesbaden gemeinsam mit Jang Ho Kim. Seit 2015 ist Frank leidenschaftlicher Ausbildner in der Yogalehrergrundausbildung und Weiterbildung.

PS: Wenn Du das Wochenende in der Thermenregion verbringen möchtest gehts hier zu den Unterkünften: https://www.badvoeslau-tourismus.at

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