Club Vitalschmiede Outdoorfitnesstraining

„Bewegt im Park“ bietet von Juni bis September ein vielfältiges Bewegungsprogramm in öffentlichen Parkanlagen in ganz Österreich – kostenlos und unverbindlich! Die Kursangebote sind offen für alle Bewegungshungrigen, egal wie sportlich Sie sind.

Mit Mag. Claudia Golbik-Ruffer und Astrid Berger vom Club Vitalschmiede erleben Sie das funktionelle Fitnesstraining für den ganzen Körper!  Ein “All in one-Training” für Körper und Gehirn mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination, der Agilität und Ausdauer. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, mit verschiedenen Kleingeräten, Parkbänken u.v.m. Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen!

Eine Anmeldung ist nicht notwendig: Die Teilnahme ist je nach Lust und Laune spontan möglich.

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