Beckenboden BASIC (mit Baby)

In diesem Kurs über 10 Einheiten begleite ich dich dabei…

…deinen Bckenboden (wieder) zu entdecken.

…ihn anspannen und entspannen zu können.

…dem Beckenboden Kraft für die Belastungen des Alltags zu verleihen.

…den Spannungszustand wahrnehmen zu können.

…wieder Vertrauen in deine starke Mitte zu finden.

Wenn du es einmal nicht in den Raum schaffst, gibt es immer die Möglichkeit ONLINE teilzunehmen. Außerdem stelle ich wöchentlich die Aufzeichnungen zum Nach-/Wiederholen zur Verfügung.

Nähere Infos und Anmeldung unter doris@raumfuerbewegung.at oder 0664/43 44 171