Vorsorge Aktiv | Informationsabend

Hand aufs Herz, fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut? Haben Sie erhöhte Blutfettwerte, auffällige Blutdruckwerte, Übergewicht oder zu hohe Blutzuckerwerte?
Gewohnheiten zu ändern und den Alltag gesünder zu gestalten, ist nicht immer einfach. Mit „Vorsorge Aktiv“ können Sie Ihren Lebensstil zum Positiven verändern!

„Vorsorge Aktiv“ ist ein Programm für Erwachsene mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die ihren Lebensstil nachhaltig verändern möchten. Das Programm baut auf den drei Säulen der Gesundheit – Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit – auf. Es hilft den teilnehmenden Personen, ihr Leben aktiver und gesünder zu gestalten.

Ein Programm zur nachhaltigen Lebensstiländerung
Ein fachliches Team begleitet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einer Gruppe bestehend aus 8 – 15 Personen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Die Teilnehmenden treffen sich einmal pro Woche abwechselnd zu den 3 Bereichen ERNÄHRUNG, BEWEGUNG und MENTALE GESUNDHEIT.

Pro Bereich stehen 24 – in Summe also 72 Stunden – für die eigene Gesundheit zur Verfügung. Die Teilnehmenden werden bis zu 9 Monate intensiv unterstützt, wobei sie die Fachexpertinnen und Fachexperten aus den 3 Bereichen Schritt für Schritt bei der persönlichen Lebensstiländerung begleiten und Hilfestellungen geben.

Der Informationsabend für die Kleinregion badsooßbrunn gibt einen ersten Einblick in das Programm und bietet die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Informationen finden Sie auch hier: www.noetutgut.at/angebote/vorsorge-aktiv