Stadtgemeinde Bad VöslauCANTIENICA®-Workshop BASICS
Worauf kommt es in der CANTIENICA®-Methode an?
Ausführliche Vermittlung der Grundlagen:
Beckenstand - Körperhaltung. Aufspannung der Wirbelsäule. Beckenboden - M. Levator ani. Vernetzung des Beckenbodens mit der Rücken-, Bauch-, Hüft- und Beinmuskulatur. Einsatz des Zwerchfells.
Zeit zum Wahrnehmen. Präziser Aufbau der Positionen für ein effektives Training. Spüren, wie kleinste Veränderungen Übungen intensivieren. Für bereits Trainierende ebenso geeignet wie für Neueinsteiger! Die perfekte Basis für`s CANTIENICA®-Training!
Preis: EUR 110,-
max. 6 Teilnehmer - Anmeldung bis spätestens 19. September 2018!
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Infos
| Adresse: | Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau |
|---|---|
| Telefon: | +4367689968800 |
| Email: | info@wohlbefinden-kraft.at |
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